Sei stressato? (3)

“VI HO DETTO QUESTE COSE AFFINCHÉ ABBIATE PACE IN ME” GIOVANNI 16:33

Lo stress è come la kryptonite per Superman ed è lì per toglierti il mantello e ridurti a un mucchio di poltiglia tremante e inutile. Cosa dovresti fare? 1. Immergi la stanchezza. Prova con un idromassaggio. Anche solo stare in piedi sotto la doccia può aiutarti a lavare via la fatica e ravvivare i tessuti del corpo e le cellule cerebrali esausti. Vivi il momento e concentrati sulla sensazione tonificante dell’acqua sulla pelle; permettile di diffondere la resilienza al tuo spirito. Dici: “Non sembra molto spirituale.”

L’amico di Giobbe, Zophar non sarebbe d’accordo con te, disse a Giobbe (che aveva più problemi di quanti tu possa immaginare): “Dimenticherai i tuoi affanni; sarà come l’acqua che scorre via” (Giobbe 11:16). 2. Chiedi aiuto! Assegna compiti e responsabilità. Quando tutti fanno la loro parte, nessuno si esaurisce. “Due valgono più di uno solo, perché sono ben ricompensati della loro fatica. Infatti, se l’uno cade, l’altro rialza il suo compagno; ma guai a chi è solo e cade senza avere qualcuno che lo rialzi” (Ecclesiaste 4:9-10).

3. Liberati dal perfezionismo. Nessuno è perfetto tranne Gesù, e tu non sei Lui. Lascia andare alcune cose. Domani, lasciane andare altre. Col tempo, queste faccende smetteranno di assillarti, e sentirai quella sensazione di stress alla bocca dello stomaco dissolversi. Non sarai mai completamente libero dallo stress, ma puoi imparare a gestirlo e vincerlo. Gesù disse: “Vi ho detto queste cose perché abbiate pace in me. Nel mondo avrete tribolazione, ma fatevi coraggio, io ho vinto il mondo” (Giovanni 16:33).

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