Guarire dal burnout (esaurimento)

“SONO STANCO E VENGO MENO.” PROVERBI 30:1 CEI

Il Dott. Richard Swenson afferma: “Puoi entrare in un bosco, selezionare un albero da tre metri e piegarlo, ma quando lo rilasci, tornerà alla sua statura originaria. Ma se continui a piegarlo ancora e ancora, rimarrà giù. Sotto stress, prima vieni piegato e poi ti riprendi. Con il burnout, prima vieni piegato e poi ti spezzi, e rimani spezzato. Quando l’autore dei Proverbi dice: ‘Sono stanco e vengo meno,’ non si riferisce a qualche frutto della sua immaginazione o una sensazionale diagnosi di uno psichiatra.

La stanchezza è reale, è comune ed è pericolosa; ti guida verso l’irritabilità, la rabbia, la paranoia, mal di testa, ulcere, depressioni e suicidio. Il burnout provoca qualcosa dentro di te che si spezza; non ti importa chi guarda e ascolta, vuoi solo andare via. La buona notizia è che puoi recuperare la tua passione, il tuo entusiasmo, la tua produttività ed eccellenza, ma ci vuole tempo e la guarigione è per lo più la formazione di cicatrici. Il burnout è comune tra le mentalità spirituali sensibili. Vedono il dolore e lo interiorizzano. Vogliono aiutare chi è ferito, senza realizzare che non sono stati disegnati per portare tutto il mondo sulle loro spalle.”

Quindi, qual è il rimedio? “Riposa all’ombra dell’Onnipotente” (Salmo 91:1). Ma per ricevere i benefici del Salmo 91, hai bisogno di conoscerne le condizioni facendo di Dio la tua dimora, restare in Lui e sottometterti alla Sua autorità. “Io dico al Signore, tu sei il mio rifugio e la mia fortezza, il mio Dio, in cui confido!” (v.2). Nota la parola “dico.” Ciò che dici può significare vita o morte (cfr. Proverbi 18:21). Può portarti al top o buttarti giù. Quindi oggi, leggi la Parola di Dio, interiorizzala, personalizzala e verbalizzala, e la tua vita prenderà una piega al rialzo.

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