Il rimedio di Dio per la depressione (1)

“Alzati e mangia, perché il cammino è troppo lungo per te” 1 Re 19:7

Abbi cura dei tuoi bisogni fisiologici. Elia era esausto, perciò si stese sotto un albero e si addormentò. “Poi si coricò, e si addormentò sotto la ginestra. Allora un angelo lo toccò, e gli disse: “Alzati e mangia”. Egli guardò, e vide vicino alla sua testa una focaccia cotta su pietre calde, e una brocca d’acqua. Egli mangiò e bevve, poi si coricò di nuovo” (vv 5-6). Quindi mangiò, bevve e fu ristorato dal cibo. Ci si può esaurire per una buona causa e pregare fino a diventare lividi in faccia, ma non gioverà affatto fino a che non si impara a usare giudizio riguardo i bisogni fisici del proprio corpo. Il primo rimedio di Dio per la depressione di Elia richiese un cambio nell’alimentazione e un buon riposo.

Una buona notte di riposo e una vacanza opera meraviglie al temperamento. Sii saggio; quando sei mentalmente e psicologicamente esausto, sei più vulnerabile. Fai bene attenzione: Dio non rimproverò Elia dicendogli: “Codardo! Che cosa ci fai qui nel deserto?” No, anzi, lo rifocillò fisicamente. E quello fu il punto di partenza. Perciò se* tu fossi depresso, il primo passo per rimetterti in sesto potrebbe essere quello di tornare in forma fisica. Abbi cura dei bisogni della tua salute. Forse hai bisogno di cambiare dieta, dormire di più o iniziare un programma di ginnastica. La salute fisica esercita una grande influenza sul tuo stato d’animo. Dio può guarirti in risposta alla tua preghiera? Sì (cfr. Giacomo 5:14). Ma Egli si aspetta che usi fede e saggezza!

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