Parla positivamente (3)

“Tutte le cose… in cui è qualche virtù e qualche lode, siano oggetto dei vostri pensieri” Filippesi 4:8

Parlare a se stessi in modo costruttivo e mantenere un’attitudine positiva non è un concetto nuovo; è Biblico. Paolo scrive, “Tutte le cose vere, onorevoli, giuste, pure, amabili, di buona fama, quelle in cui è qualche virtù e qualche lode, siano oggetto dei vostri pensieri”. Ecco tre modi per farlo: 1. Evita il confronto. Ognuno di noi possiede un insieme di competenze che lo caratterizzano. Sei unico. Il modo in cui fai le cose tu potrebbe essere diverso da come le fanno altri, ma non significa che sia sbagliato. Il confronto non è saggio, è ingiusto e incoraggia la negatività. A meno che tu non sia il campione del mondo in carica, ci sarà sempre qualcuno meglio di te in specifiche competenze. E con questo? Non hai bisogno di un’altra corona!

2. Punta alla speranza. La Bibbia dice, “Egli, sperando contro speranza, credette, per diventare padre di molte nazioni, secondo quello che gli era stato detto: ‘Così sarà la tua discendenza’” (Romani 4:18). E il Salmista disse, “Lo celebrerò ancora; egli è il mio salvatore e il mio Dio” (Salmo 42:5). C’è potenza nella parola “ancora.” Può trasformare miracolosamente il tuo “Non posso”, in “Con un po’ più di tempo, posso farlo.” La differenza è sottile ma profonda. 3. Agisci positivamente per diventare realmente positivo. Nel libro “Sfida per vincere lo stress”, il Dottor Nick Hall cita uno studio secondo il quale i segnali trasmessi al cervello di una persona quando si comporta in un certo modo, provocano cambiamenti fisici e mentali simili a quelli provocati da risposte emotive reali. In altre parole, indossare una faccia felice potrebbe renderti realmente più felice. Provaci!

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