Impara a controllare la tua rabbia

“IL SENNO RENDE L’UOMO LENTO ALL’IRA ED EGLI CONSIDERA UN SUO ONORE PASSARE SOPRA LE OFFESE” PROVERBI 19:11

Quando ti arrabbi, ecco che cosa devi sapere: non è un disturbo psicologico; tutti si arrabbiano. E non è necessariamente un peccato. Come un fiume che scorre veloce, può generare un’energia costruttiva o distruttiva, ed essere scatenata negativamente o imbrigliata positivamente. La rabbia è comunemente fraintesa come qualcosa che ci viene indotta da altri o dalle circostanze. Diciamo, “Non potevo smettere; mi hanno premuto il pulsante!” “Che cosa potevo farci? Ha attivato il mio animo irlandese!” (Un’affermazione fatta anche da italiani, ispanici, tedeschi, inglesi, scandinavi e di ogni altro paese.)

Allo stesso modo, nell’Eden, Adamo disse: “E ‘stata la donna che mi hai messo accanto a farlo!” Dal peccato iniziale, sosteniamo di essere vittime delle persone, del diavolo, della circostanza che esulano il nostro controllo, una credenza che diventa una profezia autorealizzante, a causa della quale ci
sentiamo senza aiuto e alla mercé di forze esterne. Che cosa dice la parola di Dio a proposito della nostra rabbia? “Il senno rende l’uomo lento all’ira.” Questo significa che quando le persone di buon senso si arrabbiano, controllano le loro emozioni. Non importa quali fattori esterni inneschino la rabbia, la reazione è sempre una risposta interna. “Il frutto dello Spirito è… autocontrollo” (Galati 5:22-23).

Rimanere ripieni dello Spirito di Dio è la chiave per gestire la rabbia. Invece di alimentare la tua rabbia dicendo a te stesso, “Non puoi farla franca trattandomi cosi”, prova a pensare, “Non importa che cosa dici o fai, lo Spirito di Dio vive in me ed io ho autocontrollo!” La Bibbia dice, “La grazia di Dio… e ci insegna a rinunciare all’empietà e alle passioni mondane, per vivere in questo mondo moderatamente, giustamente e in modo santo” (Tito 2:11-12). Quindi, impara a controllare la tua rabbia.

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